女人晚上几点睡觉好?怀孕的时候晚睡是不是宝宝以后出生也喜欢晚睡啊?[展开]
最好是早睡早起吧,十点前一定要睡觉的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
你好,怀孕的时候,饮食方面要清淡点,不能吃上火的食物。但是这些,不一定...
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