怎么办月经量 少？

月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症、黄体机能不足等有关，甲状腺、泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术都是可能的因素之一。 建议你最好是能详细的检查一下，确定是什么原因引起的，然后再进行针对性的治疗，祝你健康！[收起]

    月经量少颜色黑护理方法  　　1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
    　　2、卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。  注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。  　　3、要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
    　　4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。  气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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