高密度脂蛋白偏低,容易得心脑血管病, 这些都都会增加您患高血压的危险。平时要注意饮食清淡,少油腻,暂时不要吃药,过几个月再复查一次看看。
建议您：少盐,少油,低热量饮食；高纤维饮食。
多运动,戒烟戒酒,乐观的心情,充足的睡眠,均衡的营养。
高密度脂蛋白是血液中密度最高,颗粒最小的一种脂蛋白,高密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病的发病率呈负相关。被认为是一种抗高脂血症,抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子。
高密度脂蛋白越高越好。
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