王***
2018-06-06 11:33:57
平时要注意事项： 1。忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。 2。不偏食,饮食...[展开]
平时要注意事项： 1。忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。 2。不偏食,饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。 3。
心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。 4。起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5。秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。 6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。[收起]
