手指甲凹陷怎么办？

    1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
  3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。  从指甲的颜色上看：1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。
  2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。3、指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。  4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。
  5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。6、指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。
  
    8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好。11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。[收起]

    你好，如果指甲出现凹陷、扁平或呈勺状，可能与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热等疾病有关。建议你如果还有其他不适，及时完善检查，明确诊断后治疗。
     中医认为，人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。
  平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。  若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。
  指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。  
     如果长期缺乏蛋白质或铁元素，也可以造成匙样或扁平状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
  健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足在表现，也就是贫血的征兆。
     指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。
    如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。[收起]

    指甲凹陷症又称反甲或匙状指,其原因目前尚未完全弄清楚,可能与以下因素有关：1,抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
  2,重体力劳动：在发生指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响3,营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病,皆可引起指甲凹陷症。  说明指甲与营养也有一定的关系。
  4,长期接触冷水：手指长期与冷水接触,末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍,也可能是发生指甲凹陷的诱因。5,寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。6,也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。
  你首先要考虑是否有缺铁性贫血。  当然也有可能有其他原因,因此你宜到医院作有关检查,查明原因后才好进行相应的治疗。[收起]

    如果是大拇指指甲凹陷，属心脑血管的问题，多由于长期贫血造成心脑缺氧所致，这种情况一般会出现，神经衰弱，头痛，头晕，记忆力明显下降，心慌心律不齐，四肢冰冷，中医叫阴阳两虚。
  如果食指指甲凹陷，属消化道问题，都由于消化道旧疾所致，如慢性的胆囊炎，胃病，十二指肠炎症等消化道疾病。  中指指甲凹陷属神经系统问题，无名指甲凹陷属呼吸系统问题，小指指甲凹陷属生殖系统问题。
  
     早上吃好：豆浆或牛奶 1 碗，鸡蛋1-2个 ，水果每天1-2个（如果不能去除果皮上的残留农药和防腐剂，请去皮吃。
     中午吃饱：4口菜 一口肉， 晚上吃少（自制八宝粥最好） 同时及时补充 适量的 蛋白 VB VC 钙镁锌 铁片 （蛋白与钙镁锌结合可以很好的补肾，蛋白与铁结合可以很好的补血，蛋白与VC结合可以很好的改善肌肉及血管壁的弹性，VB是人体各种催化剂的重要组成部分，可以很好的帮助人体吸收）。[收起]