早射怎么自我调理？

    病情分析： 阴茎末能进入阴道即射精,或性交不超过一分钟即射精称之为早泄; 建议应用天王补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试。同时注意以下几点:1）积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
  （2）调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理。  性生活时要做到放松。（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以早泄是能够治好的，临床上针对治早泄，首先要对患者进行全面检查，找到准确病因，再进行对症治疗。
  如果是心理性原因所致，多采用性行为疗法，如口服药物、局部涂药等，疗效因人而异，有的人并没有明显的效果。  对屡次没有效果的这部分人，必要时就考虑采用手术治疗。手术治早泄是从国外引入的，主要有两种：一是背神经切除术，一是阴茎系带内羊肠线植入术。
  单一应用一种治疗方式很难取得显着疗效，。[收起]

如果有早泄建议到医院具体检查一下，看看是不是有
包皮过长
或者有前列腺炎的情况，平时禁止手淫，多吃枸杞，韭菜，等补肾益精的食物。[收起]

    早泄自我治疗的方法有：1、男性患者要有一个平稳的心态，这点很重要，患者要消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。 2、提高身体素质;如果说男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，这些都是早泄发病因素，所以说男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
    至于运动的项目可以根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。3、饮食调理：用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，像是韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成份。
    早泄是最常见的
性功能障
碍表现之一，而且很多男性都有这样的困扰。具体的情况，建议去正规的男科医院进行检查治疗，。[收起]

    1。停止—再刺激方法：长期手/淫可以导致快速射/精，此法则反其道而行之。性/生/活过程中采取女/上/位，当男性感到要射/精时停止刺/激，待射/精/反/射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射/精的控制。
      2。挤压法：性/生/活采取女/上/位，当患者有临近射/精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴/茎的系/带/处，时间为3秒—4秒，半分钟后射/精/反/射消失，可以再继续进行性/交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射/精阈/值，达到治疗早/泄的目的。
        3。注意力分散法：在性/生/活过程中，当快要射/精时，停止动作，有目的地去想一些与性/交毫不相关的事，以减低性/兴/奋，延缓射/精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射/精的目的。
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