腿抽筋补什么好？

腿酸,腿困,腿抽筋补什么好？

2018-10-19 11:53:43 举报

同步

匿名

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2018-10-19 12:20:43

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健康指导：一般缺钙会表现出睡眠不好、乏力、经常出现腰酸背痛或小腿抽筋等症状；对于你说的补钙情况，如果缺钙可是适量补充，但...[展开]

健康指导：一般缺钙会表现出睡眠不好、乏力、经常出现腰酸背痛或小腿抽筋等症状；对于你说的补钙情况，如果缺钙可是适量补充，但不宜长期大量补充，一般建议成人钙推荐摄入量为800毫克每天，关键还是要注意日常饮食补充，多食些富含钙质的食物比如豆类奶类等；多进适量运动锻炼等；[收起]

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2018-10-19 12:19:43

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您好，不是所有的腿软无力 抽筋都是体内缺钙造成的，也可能是神经或肢体血液供应方面出现异常造成的。  意见建议：建议您到专...[展开]

您好，不是所有的腿软无力 抽筋都是体内缺钙造成的，也可能是神经或肢体血液供应方面出现异常造成的。  意见建议：建议您到专科检查看下肢体的血流及各种神经反射是否正常，然后确定具体原因在进行治疗。[收起]

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2018-10-19 12:02:43

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健康指导：您好，如果没有医嘱和特别症状的话建议不用补，夜间盗汗是肾阴虚的症状，肾阴虚的患者主要是以怕热为主，例如经常口干...[展开]

健康指导：您好，如果没有医嘱和特别症状的话建议不用补，夜间盗汗是肾阴虚的症状，肾阴虚的患者主要是以怕热为主，例如经常口干，五心烦热，盗汗，遗精早泄，头昏身沉，烦躁易怒等症状。药物主要有六味地黄，麦味地黄，知柏地黄等等，平常可以多吃枸杞，黄精，玉竹地黄等食物，不要吃辛辣，热性的食物。[收起]

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