免疫力下降的原因有什么？

    锻炼不够。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，从而提升人体免疫力。而锻炼不够就会使人体的各个系统经常处在懈怠的状态，一旦出现病菌等的“入侵”，各项机能就不能被迅速调动起来并投入运转。
  不锻炼或很少锻炼的人比经常锻炼的人更容易得流感等一些常见传染病便是证明。  四是人体的自然老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢，并且更容易得感冒等常见传染病，这是因为人体的脏器等在自然老化后机能已经不能完全发挥，或者达不到年轻时的水平，从而造成人体免疫力的下降。
  
     以下是一些缓解方法 
     对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。     
     冬季感冒治疗七法 
     热水泡脚 
     每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
   
     生吃大葱 
     生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。[收起]

根据您的情况，可能是患了免疫力下降的情况，这主要和你自身体质有关，还有就是因为感冒或是其他疾病引起，还有就是营养不均衡，不爱锻炼所致。    建议你加强营养，坚持锻炼，好好休息，注意营养均衡，保持心情舒畅愉快轻松，这样免疫力就会慢慢好转的。[收起]

免疫力下降与很多因素有关。意见建议: 免疫力下降与生活习惯密切相关，注意生活规律，不宜熬夜，饮食多样化保证营养均衡，适当运动增强体质很重要，很多疾病都是由日常生活一点一点积累的。[收起]

    正常的机体免疫系统可以有效反抗外来微生物、病菌等有害物质对人体的损伤，维持人体的有效运转。但如果这种反应表现过渡或反应不足，牛皮癣患者在患牛皮癣前就受到不同程度的外界刺激，典型的就是上呼吸道感染诱发牛皮癣后免疫力受到一定程度的刺激后引发牛皮癣。
      一般情况下，牛皮癣患者的免疫系统能参与人体的整个新陈代谢过程，及时有效的排除体内的有害物质。  但如果这种免疫功能发生异常，不能识别自身的组织而发生免疫反应，这时就可能发生自身免疫性疾病。
  我院观测发觉牛皮癣患者的免疫系统功能都有不同程度的低下。[收起]