老年人晚上睡不着怎么办？

老年人晚上睡不着怎么办？

2018-11-02 20:24:21 举报

同步

匿名

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2019-05-07 13:42:31

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考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果。科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的...[展开]

考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果。科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键。[收起]

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2019-04-20 12:08:04

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可能是轻微抑郁情绪引起植物神经紊乱造成的，表现为疲乏、深睡眠不足等。到当地专业正规的医院进行检查一下，学会对自己情绪进行...[展开]

可能是轻微抑郁情绪引起植物神经紊乱造成的，表现为疲乏、深睡眠不足等。到当地专业正规的医院进行检查一下，学会对自己情绪进行监控，掌握情绪变化波动特点，增强改变的信心；临睡前冥想愉快、轻松地情景有利于提高你的睡眠质量；多参与有利于身心放松的活动，培养新的兴趣爱好陶冶情操，有利于你改变非理性的思维习惯。[收起]

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2019-03-23 11:10:20

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你好，首先来说出现这种问题要排查一下脑血管疾病的可能性另外调整睡眠。

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2019-03-03 12:38:14

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可以喝些强效益生菌，促进消化、睡得香。

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2018-11-02 20:47:22

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现在不要担心 要是失眠的话 那么还是对症积极治疗的 饮食还是注意一下的 清淡一些 以及用些敏感的药物吃上的 是可以用些西...[展开]

现在不要担心 要是失眠的话 那么还是对症积极治疗的 饮食还是注意一下的 清淡一些 以及用些敏感的药物吃上的 是可以用些西药以及中成药一起吃上的。
 还是建议晚上少量多餐的 不要吃的太饱的 以及一杯牛奶 以及睡前泡脚等等 有利于睡眠的 同时建议再去 用些药物 吃上 心神宁 以及佐匹克隆调理一下[收起]

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