神经衰弱睡眠不好怎么办?
规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转...[展开]
规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,必要时给予患者健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理,具体镇静催眠药物类型及剂量需要在医师指导下应用,必要时可至心理科门诊就诊,给予心理安抚、开导指导.[收起]
你好,神经衰弱是可以引起睡眠质量不好的,可以用点安神补脑液或归脾丸等药物调理。多做运动。
你的情况,首先建议先调节好睡眠,养成良好的睡眠习惯,提高睡眠质量,其他的表现才能好转。建议养成规律睡眠的好习惯,不要熬夜...[展开]
你的情况,首先建议先调节好睡眠,养成良好的睡眠习惯,提高睡眠质量,其他的表现才能好转。建议养成规律睡眠的好习惯,不要熬夜,另外,白天午休的时间不要超过一个小时,其他时间不要入睡,多锻炼,增强体质,必要时服用助眠药物甜梦胶囊和脑乐静。[收起]
您好,最晚上入睡前服用,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力...[展开]
您好,最晚上入睡前服用,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。[收起]
睡眠不好怎么办?长期睡眠不好会不会...
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有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状(如强迫行为及...
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不知他是从小就这样的,还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
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