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2019-07-04 09:14:30
临产前吃什么 ☆ 建议以自身习惯少吃多餐临产前,孕妇的胃肠道分泌消化液的能力降低,吃进的食物从胃排到肠里的时间也...[展开]
临产前吃什么 ☆ 建议以自身习惯少吃多餐临产前,孕妇的胃肠道分泌消化液的能力降低,吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时,极易存食。 ☆ 营养忌过剩过剩的营养会加重肠胃负担,所以进补不能过度; ☆ 饮食建议维C可降低分娩危险,加强维C的吸收有助于保持白血球的营养,预防胎膜早破。
第一产程 第一产程:从开始宫缩到宫口开全(10cm)。初产妇约需要11-12小时,经产妇约需6-8小时。 这期间很多产妇认为是不用吃东西的,其实是不对的。 因为第一产程产妇会消耗大量的体力,家属更应该鼓励产妇适当进食。
宫缩的阵痛会影响产妇的正常进食,但为了之后有力气完成分娩,无论怎样都要多补充能量! 保存好体力,才能与宝宝顺利见面。 饮食建议 ☆ 这个阶段适合吃半流质或软烂的易消化的食物。
比如:热汤面、稀饭、小馄饨、面包等。 第二产程 第二产程:从宫口开全到胎儿娩出,一般需要1-2小时。 这个阶段子宫收缩频繁,疼痛来的更快,加上宝宝在不断娩出,需要消耗产妇更多体力。 饮食建议 ☆ 此时,如果产妇没有精力咀嚼东西,可以喝一些流质食物,比如:果汁、藕粉、红糖水。
☆ 而巧克力这种能量型的食物也能快速补充体力,被身体最快吸收,帮助胎儿尽快娩出。 第三产 程第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出。 胎儿娩出后,在1-2次宫缩后胎盘开始剥离,通常在30分钟内完成; 如果45-60分钟胎盘仍未娩出,则需医务人员手动剥离。
饮食建议 ☆ 这个阶段时间短,一般情况不勉强进食。 ☆ 如果产程延长,可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。 ☆ 生产完毕,可能也会有护士及时帮忙冲红糖水帮你恢复体力。[收起]