畏寒有什么建议？

经常性感冒，明显感觉身体抵抗力下降，抽烟，不是常喝酒，畏寒有什么建议。或者...[展开]

经常性感冒，明显感觉身体抵抗力下降，抽烟，不是常喝酒，畏寒有什么建议。或者说应该怎么办[收起]

2016-01-21 10:14:55 举报

同步

匿名

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2016-02-15 21:37:52

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要改变不良的生活习惯，不熬夜，饮食起居规律点，适当运动，放松心情就行了。不过去医院体检一下更好更放心。可验一下尿常规，查...[展开]

要改变不良的生活习惯，不熬夜，饮食起居规律点，适当运动，放松心情就行了。不过去医院体检一下更好更放心。可验一下尿常规，查个血常规，肝功肾功，做个心电图，B超，应该就差不多了。[收起]

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2016-01-21 10:14:55

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经常感冒，说明你免疫力比较低。一种可能是你营养不良（如果你是女孩子，节食过度，造成体重过低的话）。另一种可能是你的工作生...[展开]

经常感冒，说明你免疫力比较低。一种可能是你营养不良（如果你是女孩子，节食过度，造成体重过低的话）。另一种可能是你的工作生活节奏太紧张了，造成机体抵抗力降低。再一种可能是你平时缺乏锻炼。建议适当增加营养，尤其是补充蛋白质（蛋白质摄入不足，会影响免疫球蛋白合成，免疫力下降，再有就是调整工作生活节奏，加强锻炼。[收起]

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