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2016-02-08 11:13:17
冠心病人吃东西要注意七个原则:
(1)低热量 每顿不能吃的太饱,八九成就可以了。
(2)低脂肪
3)低糖 ...[展开]
冠心病人吃东西要注意七个原则:
(1)低热量 每顿不能吃的太饱,八九成就可以了。
(2)低脂肪
3)低糖 少吃精粮,精面,多吃粗杂粮。
(4)低蛋白质 选择含优质蛋白质的食物,比如鱼,牛奶,豆制品等。
(5)低盐
(6)高维生素 多吃水果蔬菜
( 7)高纤维素 如玉米、小米、芹菜、韭菜、木耳、黄花菜等,对冠心病人是很有好处的。
冠心病人在饮食中还要注意少饮酒、少喝含糖、酒精的饮料,以及饭后喝些淡茶等。
并提倡饭后轻微活动,如散步等。
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