我有个朋友患上了广泛性焦虑症每天吃了很多治疗的药物但是担心副作用大而且效果也不怎么好有没有什么好的方法推荐？

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我有个朋友患上了广泛性焦虑症每天吃了很多治疗的药物但是担心副作用大而且效果也不怎么好有没有什么好的方法推荐？广泛性焦虑症应该如何有效的治疗？有没有什么好的方法推荐多谢[收起]

2015-10-14 15:05:25 举报

同步

匿名

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2019-02-22 16:07:21

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运动治疗是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。通过体育...[展开]

运动治疗是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。通过体育活动后，使焦虑症病人的症状减轻，收到了良好的效果。特别是有氧运动能释放体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。[收起]

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2015-10-14 15:05:26

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放松身心,深呼吸,静心

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