睡眠质量差怎么？

打鼾引起间歇性窒息，睡眠质量差怎么办[展开]

打鼾引起间歇性窒息，睡眠质量差怎么办[收起]

2016-01-16 22:57:26 举报

同步

匿名

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2016-01-16 22:57:26

166 评论

病情分析：
您好。
您的情况属于失眠。
中医讲主要是血虚，血不养心，心主神志，心无所养，则神不守舍容易出现失眠多梦，头晕心悸，烦躁不安，或易惊恐。
时间一长容易出现心火如口舌生疮，小便黄赤等。
指导意见：
建议调整心态，保持心情舒畅。
尽量养成良好的生活习惯。
可用一些食疗的办法；例如大枣，桂圆，莲子，、百合等均可养心安神。
医生询问：
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病情分析：
您好。
您的情况属于失眠。
中医讲主要是血虚，血不养心，心主神志，心无所养，则神不守舍容易出现失眠多梦，头晕心悸，烦躁不安，或易惊恐。
时间一长容易出现心火如口舌生疮，小便黄赤等。
指导意见：
建议调整心态，保持心情舒畅。
尽量养成良好的生活习惯。
可用一些食疗的办法；例如大枣，桂圆，莲子，、百合等均可养心安神。
医生询问：
有无头晕头痛等症状？[收起]

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