韩***
2016-02-05 19:47:41
1、妊娠期糖尿病患者的食物，烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。2、妊娠期糖尿病患者的汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。3、妊娠期糖尿病患者忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。 4、妊娠期糖尿病患者少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较...[展开]
1、妊娠期糖尿病患者的食物，烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。2、妊娠期糖尿病患者的汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。3、妊娠期糖尿病患者忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4、妊娠期糖尿病患者少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。5、妊娠期糖尿病患者应该适当参加室外活动，尤其是餐后散步。
6、妊娠期糖尿病患者应该少食或忌食事物：精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。高淀粉食物：土豆、山芋等。 油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。7、妊娠期糖尿病患者需根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。8、妊娠期糖尿病患者要培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。
9、妊娠期糖尿病患者要合理配餐，不偏食，食物种类多样。 10、妊娠期糖尿病患者的饮食尽量清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。[收起]
