老年便秘吃啥偏方啊？我爷爷经常说便秘，我想给他弄个偏方回来帮他缓解一下。[展开]
老年便秘吃啥偏方啊？我爷爷经常说便秘，我想给他弄个偏方回来帮他缓解一下。 [收起]
老年人运动量不大,平时少喝浓茶叶水,多喝白开水,多吃些粗纤维的食物,五米、红薯、芹菜等等一些多带菜叶的青菜。早晨起床喝杯蜂蜜水。蜂蜜可以有效解决便秘的
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口燥咽干，腹胀鞭满而痛，不大便或下利清水，宜用大承气汤急下存阴。
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