要吃什么呢 宝宝脸红红？

    不用太担心,母亲注意饮食,给孩子多喝水。 灭“火”食物     水果     柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对  于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。
       鲜莲子:生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。     荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口  舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。       柿霜:性凉,味甘,清上焦心肺热,对口舌生疮的宝宝有治疗作  用。
       阳桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝  宝最适宜。     蔬菜     白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。     芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食  有益。
         莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化  痰。适合肺胃有热的宝宝食用。     茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食  用,具有清热解毒的功效。
       莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,  若与梨汁和匀同服其效更佳。       茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要  用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
  
       百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,  咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。     苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。   也可以喝小儿七星茶,去火的。[收起]