望***
2015-11-25 09:10:06
1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 2、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得勃起功能障碍等，是没有科学根据的，勃起功能障碍患者不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏...[展开]
1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得勃起功能障碍等，是没有科学根据的，勃起功能障碍患者不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。 3、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
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