吃什么食品可以帮助六个月的宝宝补铁? 宝宝六个月了,去保健站检查后医生说有点贫血,说要补铁,可是不知道这么小的宝宝吃什么可以快速补铁呢?(除了喝补铁口服液之外)
可以给宝宝吃蛋黄,逐渐加量,另外,可以吃些红色肉的泥、动物肝脏(比如猪肝、鸡肝等),同时补充含维生素的新鲜水果、蔬菜泥(或汁)帮助铁的吸收。像海带、发菜、紫菜、黑木耳、猪肝、菠菜,豆类、蛋类和芹菜等含铁量都很高。
每天可喂2—3次菜汤、洁子汁,根据宝宝情况每次3匙左右。注意荤素搭配,能更好的促进铁的吸收。
如果是家里自制辅食,则尽可能使用铁...全部
可以给宝宝吃蛋黄,逐渐加量,另外,可以吃些红色肉的泥、动物肝脏(比如猪肝、鸡肝等),同时补充含维生素的新鲜水果、蔬菜泥(或汁)帮助铁的吸收。像海带、发菜、紫菜、黑木耳、猪肝、菠菜,豆类、蛋类和芹菜等含铁量都很高。
每天可喂2—3次菜汤、洁子汁,根据宝宝情况每次3匙左右。注意荤素搭配,能更好的促进铁的吸收。
如果是家里自制辅食,则尽可能使用铁锅。
如果宝宝吃母乳,提倡母子同补;如果宝宝吃奶粉,则可以选用强化铁的。
七八个月时候就可以吃点鸡蛋羹了。收起
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