男人怀孕前准备都需要做好哪些准备呢？

男人怀孕前准备都需要做好哪些准备呢？该怎么能让精子质量更好？[展开]

 男人怀孕前准备都需要做好哪些准备呢？该怎么能让精子质量更好？ [收起]

2016-05-08 14:05:20 举报

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匿名

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2016-05-08 14:05:20

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不要抽烟喝酒熬夜

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2016-05-08 14:05:20

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男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵...[展开]

男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡。大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等。[收起]

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