可以做催眠治疗，效果不错。 另外可以饮用些含有中草药成分的养生红酒，百利生养生红酒，含有灵芝、枸杞、红花，起到保健作用。含有的灵芝、枸杞、红花等药物能够起到养心安神，补养气血促进睡眠的作用。红酒中含有褪黑素，可以促进睡眠，酒精是天然的镇定剂，并且红酒的色香味可以提高睡眠质量，红葡萄酒中的酒精含量最适合做天然的镇定剂！ 希望对您有帮助！[展开]
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