高血压的人忌吃什么食物?
1、富含钾的食物 茶叶、蓁蘑、白菜、黄蘑、牛奶、黄豆、紫苏、竹笋、羊肚菌、银耳、小麦胚粉、甜椒、黑豆、辣椒、桂圆...[展开]
1、富含钾的食物 茶叶、蓁蘑、白菜、黄蘑、牛奶、黄豆、紫苏、竹笋、羊肚菌、银耳、小麦胚粉、甜椒、黑豆、辣椒、桂圆、黑鱼、玉米、龙须菜、五香粉。 2、高血压病食物选择 (1)控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。 (2)减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等类盐腌食品。 (3)少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。 (4)多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。 (5)适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。[收起]
高血压应忌三高即;高糖,高脂,高胆固醇的食物.应食用三低一高的食物低盐,低糖,低脂高钙的食物.
有高血压和胃病不能吃什么东西?有
血压高的人吃什么东西比较好,忌吃
请问有高血压的人吃什么东西比较好
高血压饮食禁忌有哪些高血压饮食禁
高血压要忌吃什么东西
高血压吃什么比较好和忌吃什么
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高血压吃什么食物有益,忌吃什么,
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高血压的人吃什么食品最好?血压高
高血压忌吃哪些食物呢?
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有高血压忌吃什么?
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