黎***
2016-05-16 12:27:25
作为高血压病人， 对于高血压吃什么水果好这个问题，在这里为大家做一下总结。本文将告诉你高血压病人吃什么水果好。
高血压多吃有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等。 具体地说，高血压患者应多吃以下水果比较好。
1、苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
2、火龙果
火龙果对糖尿病、...[展开]
作为高血压病人， 对于高血压吃什么水果好这个问题，在这里为大家做一下总结。本文将告诉你高血压病人吃什么水果好。
高血压多吃有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等。
具体地说，高血压患者应多吃以下水果比较好。
1、苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
2、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。
4、山楂
山楂能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。
5、菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。
常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
这几种水果都是日常生活中不少水果也是及为常见的，平时应多吃这些水果。
另外有个叫芹素茶，这种茶非常适合高血压，它的主要降压成份是源于芹菜当中提取的芹菜素起到的作用，对高血压患者具有独特的效果。
很实用。[收起]
