范***
2016-04-21 14:02:18
没事的,不要担心,正常反应,这是因为长时间保持左侧位睡觉,因为大家都知道左侧位睡对宝宝有益,所以我们怀孕时为了始终保持左侧位就有些刻意而拿劲,神经还有些紧张,结果导致长时间压迫左侧而使血液循环不畅通引起了腿的麻木,没事的,不要那么紧张,放轻松些,不一定非要保持一个侧位不动,可以左右交换着睡,只要尽量避免仰卧没有关系的,要保持好的睡...[展开]
没事的,不要担心,正常反应,这是因为长时间保持左侧位睡觉,因为大家都知道左侧位睡对宝宝有益,所以我们怀孕时为了始终保持左侧位就有些刻意而拿劲,神经还有些紧张,结果导致长时间压迫左侧而使血液循环不畅通引起了腿的麻木,没事的,不要那么紧张,放轻松些,不一定非要保持一个侧位不动,可以左右交换着睡,只要尽量避免仰卧没有关系的,要保持好的睡眠质量对自己与宝宝才有利呀。
我怀孕时刚开始就是这样,怕对宝宝不好就很紧张,一夜要醒几回看看自己是不是保持着左侧位,有时候压的脚麻的都不能动,而睡的也不踏实,白天没精神不说心情也差,后来我就把这说给了我的一位前辈听,她笑我,安慰我说不要那么紧张,只要尽量不要仰卧着睡没事的,后来我晚上就交换着睡,找个舒服的姿势,而且我发现抱着双人枕睡很舒服(竖着放),肚子与腿都能放上去,感觉肚子轻松多了,晚上睡觉也没那么紧张老醒了。
所以请不要那么紧张与担心,什么事也没有,生宝宝不可怕,你的心情一定要放轻松,呵呵呵。。。。。。
祝你生个健康聪明的宝宝。[收起]
