胃炎平时吃的注意什么？

    首先忌食 生 硬 冷

胃病七分在养 三分在吃药 


1、首先要纠正不良的饮食习惯。 
 

　　多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。
  谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。  

　　2、饮食定时定量。

　　长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
   急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　3、注意营养平衡。

　　平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
    

　　4、饮食宜软、温、暖。

　　烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。
  要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。   


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可以多食含纤维素的蔬菜如韭菜、蒜苔、芹菜等，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉。[收起]