最近几个月来我的手总是发抖？

最近几个月来我的手总是发抖，站立的时候腿也会抖，生气的时候和饿的时候斗得比...[展开]

最近几个月来我的手总是发抖，站立的时候腿也会抖，生气的时候和饿的时候斗得比较厉害：最近几个月来我的手总是发抖，站立的时候腿也会抖，生气的时候和饿的时候斗得比较厉害[收起]

2016-06-19 18:28:14 举报

同步

匿名

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2016-06-19 19:20:28

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    5。气功疗法  
可练习内养功具有增强体质补肾健脑作用。练习方法如下  
(1)姿势根据患者的需要可采取仰卧式、侧卧式或坐式。  
①仰卧式枕头约高30厘米背垫实仰卧两臂自然放在体侧两腿
自然伸直肌肉不要紧张眼睛轻闭露一缝视足尖。    
②侧卧式一般以右侧卧位为好床不要太软头枕平稍向前屈
右手自然放...[展开]

    5。气功疗法  
可练习内养功具有增强体质补肾健脑作用。练习方法如下  
(1)姿势根据患者的需要可采取仰卧式、侧卧式或坐式。  
①仰卧式枕头约高30厘米背垫实仰卧两臂自然放在体侧两腿
自然伸直肌肉不要紧张眼睛轻闭露一缝视足尖。
    
②侧卧式一般以右侧卧位为好床不要太软头枕平稍向前屈
右手自然放在枕头上手心向上离前额约6厘米左右左手自然放
在大腿上手心向下右腿自然伸直左腿微屈放在右腿上眼睛轻
闭露一条缝视鼻尖或视大腿口自然闭合。
      
③坐式膝关节弯曲90度坐在平木凳上足底要平着地上身要正
不要挺胸两腿分开与肩同宽眼睛同侧卧式一样看着鼻尖口自然
闭合。  
(2)动作姿势摆好后开始用鼻自然呼吸一分钟然后默念“自。
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