双菇莲子鸡汤如何制作?
双菇莲子鸡汤它的原材料有块状鸡腿400克,新鲜莲子300克,松茸菇80
克,杏鲍菇80克,姜4片。
需要配放的调料有米酒1汤匙,食盐适量。
它的做法是1。鸡腿洗净后,放入沸水中汆烫,用白开水冲洗干净后,沥
干水分备用。
2。松茸菇去除蒂头洗净,杏鲍菇洗净切小块,莲子洗净沥除水分备用。
3。煮锅倒八分满水,将所有材料、米酒用大火煮滚后,转小火续煮约1小时,最后加入
食盐调味即可良用。
1。鲜美的养生鸡汤,莲子的□感绵软,搭配双菇的鲜味,有促进食欲的作用。
2。鸡汤经过长时间的炖煮,会将蛋白质分解为氨基酸,可以让身体不费力吸收,迅速补 充体力及增强抵抗力。
3。松茸菇、杏鲍菇含有丰富...全部
双菇莲子鸡汤它的原材料有块状鸡腿400克,新鲜莲子300克,松茸菇80
克,杏鲍菇80克,姜4片。
需要配放的调料有米酒1汤匙,食盐适量。
它的做法是1。鸡腿洗净后,放入沸水中汆烫,用白开水冲洗干净后,沥
干水分备用。
2。松茸菇去除蒂头洗净,杏鲍菇洗净切小块,莲子洗净沥除水分备用。
3。煮锅倒八分满水,将所有材料、米酒用大火煮滚后,转小火续煮约1小时,最后加入
食盐调味即可良用。
1。鲜美的养生鸡汤,莲子的□感绵软,搭配双菇的鲜味,有促进食欲的作用。
2。鸡汤经过长时间的炖煮,会将蛋白质分解为氨基酸,可以让身体不费力吸收,迅速补 充体力及增强抵抗力。
3。松茸菇、杏鲍菇含有丰富的多糖、植化素,是超级抗氧化物及增强男性免疫力的好食材。收起