东莞请问怎么防止痔疮形成？
保持好的心情，不要紧张压抑有压力，生活有规律，饮食平衡清淡，适当参加运动。这样就能很好地预防痔疮发生。
预防痔疮最好的方法当从改善生活习惯开始，要避免久坐久站，忌食辛辣激发的食物，排便定时等。而万一患了痔疮应第一时间到公立医院做专业的检查及治疗。
尽力做好以下几点，是可以预防痔疮的。 1、忌食辛辣的食物和烟、酒； 2、多吃富含纤维素的新鲜蔬果； 3、养成每日早晨排便的好习惯，排便后及时清洁肛部，有条件的还可以用温水清洗，以免细菌滋生，产生炎症； 4、加强体育锻炼，避免长久地保持同样的姿势，促进肠胃的蠕动，减轻肠胃的负担。 5、一定要注意休息，熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。 如果发现患上痔疮应尽早到公立肛肠医院做专业的检查及治疗，以免影响病情。
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