孕妇如何锻炼能预防腰背痛的情况？

孕妇如何锻炼能预防腰背痛的情况？怀孕有20多周了，最近容易腰背痛，想多做锻...[展开]

 孕妇如何锻炼能预防腰背痛的情况？怀孕有20多周了，最近容易腰背痛，想多做锻炼治疗一下。 [收起]

2016-06-09 02:02:59 举报

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匿名

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2016-06-09 02:02:59

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可以练习孕妇瑜伽,其实很产前运动一样,是可以适当缓解的。但是这种一定要专业人员指导

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2016-06-09 02:02:59

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您这种情况休息后可以减轻疼痛感,不要过度劳动,严重的应该卧床休息。有的腰背痛是因为缺钙所导致,所以应该及时补充。

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2016-06-09 02:02:59

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