饮食上需要怎样注意？

这首先应该控制好平时的饮食的，注意避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些运动锻炼，如果比较胖还应该适当减减肥的。如果经过这些处理血脂不能恢复到正常就可能需要使用一些药物治疗了。[收起]

你好，患者注意以下几个不吃：一是不吃或者少吃动物脂肪和动物内脏。二是不吃或者少吃油炸食品。三是绝对禁止喝酒。四是控制热量摄入，做到能量收支平稳。五是加强运动锻炼，消耗过多脂肪。六是如果肥胖了，那就减肥为好。七是做到饮食结构科学，生活习惯规律[收起]

    调整生活方式才是治疗高脂血症的基础。调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面。 适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡。成人每日需摄取三千卡热量,随后每增加10岁,分别递减5%-30%。
  每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜,同时注意科学地选择食品种类。  少食高糖食品,多选用富含不饱和脂肪酸的植物油。膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物,其中以禽卵,动物脑髓,内脏中胆固醇最丰富,炸鸡腿,三明治等含胆固醇也较多,应少吃或不吃。
  而一些蔬菜象洋葱,竹笋,以及诸如柚子,酸枣,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等种类的水果具有调整血脂代谢,延缓动脉硬化的保健作用,经常食用益处多多。   节制饮食只有一种相对消极的方法。
  如果能够经常参加体育锻炼,降血脂的效果会更好。据测定,较长时间的有氧锻炼（如慢跑,长距离步行）比较适于降低血脂。[收起]