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整个人没有一点精神怎么？

整个人没有一点精神怎么办[展开]
2016-03-01 19:56:07 举报
其他答案
2016-03-01 19:56:07
举报73 评论 
你现在的情况，一般的中医药考虑是气虚引起的症状，可以采取以下的方法调理，可以改善在的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜之类的食物，加强维生素的摄入量，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水，配合适当的体育运动，保持好的心情，可以改善症状的。
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