精神不集中吃什么可以集中精神？

精神不集中吃什么可以集中精神？精神不集中吃什么可以集中精神。

2017-01-19 01:44:58 举报

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匿名

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2017-01-19 01:44:58

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心理分析：您好，注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。心理指导：如果注意力老不集中的症状长期存在...[展开]

心理分析：您好，注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。心理指导：如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。[收起]

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2017-01-19 01:44:58

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健康指导：你好，首先注意休息，保证充足的睡眠，其次均衡饮食，每天吃适量的主食或者薯类、瘦肉以及奶类、新鲜蔬菜水果类食物，...[展开]

健康指导：你好，首先注意休息，保证充足的睡眠，其次均衡饮食，每天吃适量的主食或者薯类、瘦肉以及奶类、新鲜蔬菜水果类食物，可以适量多吃些牡蛎、瘦肉、深海鱼等食物，希望我的回答可以对你有一定帮助。[收起]

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