黑眼圈大多是因为饮食不正常，缺乏铁质，经常熬夜或内分泌系统问题导致的。情况严重的话，也不排除肾虚的可能。建议你要规律好生活作息，避免熬夜，饮食上多吃点富含蛋白质的肉类、奶类和蛋类、水产品等，另外，还应增加维生素A、E的摄入量。只要自己好好保养，你的情况还是可以很好的恢复的。
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