您好，平时要注意防晒，多喝渁哆吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。对于镭射激光祛斑的问题你一定要重视，你提到镭射激光祛斑为你解答如下。
镭射激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的禸眼色是治疗的关键。不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒祛斑，色素随之消退。
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激光治疗雀斑后的注意事项：1、请让“结痂”自行脱落，尽可能勿提前去除。2、在结痂脱落前后，勿续用美白或去斑的化妆品。3、在1-2个月内，防晒是重要的一环。4、必要时，常规量祛除雀斑一定要采用专业的治疗方法，千万不能盲目的相信偏方治疗，以免耽误自己的病情。
目前治疗雀斑的方法有很多，大多数患者会选择激光治疗，因为激光治疗可以准确的定位，将皮肤内的色素沉积击碎，有选择性的吸收，治疗的更加彻底，而且见效快，安全不留疤痕。 口服维生素C和维生素E两周。
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