周边怎么办。月经来腹痛？

月经来腹痛，周边怎么办。

2016-04-15 18:16:10 举报

同步

匿名

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2016-04-15 18:16:10

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    "你好，
１、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
　　２、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。  因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。  
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    "你好，
 １、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 

　　２、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。
  因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。   

　　３、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。
  因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。 0"。[收起]

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