瑞***
2015-12-01 20:54:44
假性近视预防一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。必须从小培养儿童良好的卫生习惯。 培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。 学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的...[展开]
假性近视预防一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。 学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。
不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。 写字时间不要过长。
认真做好眼保健操。看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1。5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺,做眼保健操;应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
对近视要分档防治,抓早抓小。 积极矫治和防止加深发展。如果已发生近视,要到医院去验光,配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
防治原则:近视的早发现、早治疗,并不意味着孩子视力一下降,就赶快配副眼镜完事。因为孩子年龄越小,假性近视的成分所占比例就越大。 这时仓促给孩子配眼镜,或是配过度矫正的眼镜,会使孩子假性近视迅速转化成真性近视,并使近视度数进一步加深。
同时要给孩子创造一个良好的视觉环境。应该让孩子多做户外运动,多做一些远眺的动作使眼睛放松。避免过近、过长时间的读写,特别要控制孩子持续看电视、用电脑的时间,每次不能超过40分钟,中间一定要休息10分钟。
是的。[收起]