孕妇晒太阳补钙的时间要多久？都说晒太阳能够补钙，那一天要晒多久呢[展开]
孕妇晒太阳补钙的时间要多久？都说晒太阳能够补钙，那一天要晒多久呢 [收起]
晒太阳是为了促进你的钙吸收,是不能补钙的,你钙的来源是你吃的食物或者是钙片,建议你对吃点含钙高的食物,到孕中期也要吃钙片...[展开]
晒太阳是为了促进你的钙吸收,是不能补钙的,你钙的来源是你吃的食物或者是钙片,建议你对吃点含钙高的食物,到孕中期也要吃钙片的,每天晒一两个小时的太阳就可以促进吸收,如果在太阳不好的季节,建议你服用维生素d3.[收起]
孕妇晒太阳建议上午9-10点和下午3-4点,每天只要晒一个小时就好了。
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笑***
2016-04-30 02:06:31
