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10天12岁女孩子如何不吃药?

10天12岁女孩子如何不吃药,不用节食,不运动快速减肥[展开]
2016-11-30 14:59:55 举报
其他答案
2016-11-30 14:59:55
举报40 评论
根据你提供的情况,减肥没有捷径,少进能量多运动。就得消耗的能量比吃进去的多,才会瘦。    建议你保证营养均衡的情况下,多进食低热量低脂肪高优质蛋白的饮食。加之适当运动,祝你健康

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