猪***
2016-02-10 01:36:38
您好。
先谈谈这是什么病。
亲人的去世和感情破裂给您带来了巨大的冲击,是您沉浸于悲伤痛苦中不能自拔,这是一个有因...[展开]
您好。
先谈谈这是什么病。
亲人的去世和感情破裂给您带来了巨大的冲击,是您沉浸于悲伤痛苦中不能自拔,这是一个有因的刺激。加之您谈到发病大致一月有余,时间未达到三个月,因为,比之抑郁症,考虑为创伤后应激障碍(PTSD)更为妥帖。
创伤后应激障碍,是一种延迟性的,持续性的心身疾病。 您提到的对生活失望而想要自杀,甚至产生自虐行为等等,都是创伤后应激障碍的表现。您若一直在痛苦之中无法解脱出来,那么进一步演化为抑郁症是极有可能的。
介意您现在仍然愿意主动求治于医生,这非常好,请您从以下方面进行努力和治疗,争取自我调节到一个较好的状态。
首先,自己尝试进行心理疏泄和严重应激诱因疏泄治疗。 比如您亲人的离世和感情挫折,作为对您刺激最大的诱因,需要优先进行疏泄。
具体方式可以为定期和好友或亲人成述事实,冷静讲述当时自己的所感,在反复的思考与成述中逐渐接受既成事实。
其次,可以运用回忆治疗。将自己置身于您最觉得痛苦的回忆之中,然后进行呼吸训练与放松练习,逐渐接触自己的紧张感与绝望感。
这实际上是一个脱敏的过程。
若是病人不甚配合,可在家人的引导下进行。家人可多作劝解。对于自杀倾向严重的,强烈建议求助于心理或精神科医师,将病人劝解到医院进行治疗。[收起]
