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无氧运动会影响长个身高?

无氧运动会影响长个身高吗[展开]
2016-11-28 11:09:00 举报
其他答案
2016-11-28 11:09:00
举报67 评论
与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但 不会说很快,要有一定的耐心。

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