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成年人怎样补钙?

成年人怎样补钙?

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2017-04-02

29 0
多吃些例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏了。 我给老妈吃的是伊分子的盖意利片,含量高,吸收也好

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