新妈妈产后按摩子宫?[展开]
按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良而引 起的产后出血。方法:先找出子宫的位置,自然分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采取俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知医护人员。
少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生
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