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女人如何紧致阴道?

女人如何紧致阴道,恢复紧实呢?[展开]
2017-06-16 16:26:45 举报
其他答案
2017-06-16 16:28:45
举报229 评论
锻炼缩阴法:
过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松。...[展开]
2017-06-16 16:27:45
举报213 评论
可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,...[展开]
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