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有什么办法解决睡觉经常做梦?

睡觉经常做梦,而且有些梦还经常重复出现,把自己吓醒,有什么办法解决[展开]
2017-08-11 16:46:04 举报
其他答案
2017-08-11 16:46:03
举报34 评论
需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动

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