要摄取食物中的黄酮类化合物应该怎么吃才能有更好的效果呢？
要吃够新鲜的水果，随着储存时间变长，黄酮类化合物会不断流失;尽量不要加热，比如把水果做成各种馅;能整个吃就不要切片削皮;与吃新鲜的相比，吃冻蓝莓、红莓什么的效果一样好。
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您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早...您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应该排除心理因素，每次性生活都不要太紧张不能有太大压力，此外要注意如果排除心理因素，还可以引起性功能障碍的有前列腺炎等情况，不要吃伟哥，副作用大您有尿频尿急的情况吗？
上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳...上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，症状较重的平时手会发抖。 对于中毒的病人，国家会组织“排铅”，疗养。 但，据我中毒的亲人说，根本不可能排干净。只能算是一种心理安慰罢了。你没见到严重中毒的，可能是你周围铅中毒的人少。或者工作的环境不象铅锌矿这么恶劣。 至于生育，一般是年轻人才会有，就算有铅中毒，也不严重。应该说，影响不大。还有，铅中毒不象辐射一样，会引起人类基因变异，对于下一代，也没什么影响。
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