花旗参50克，乌鸡1只，猪肉20〇 克，鸡爪2只，椰子1个，姜片5克，盐4克， 味精2克 ①乌鸡治净，入沸水中滚去血水， 斩件，备用；猪肉洗净，均切小块；椰子洗 净，去皮，切片；花旗参、鸡爪分别洗净。 ②将鸡肉、猪肉、鸡爪、花旗参、椰子、姜 片放入炖盅，加适量清水，待水烧开后，再 转小火炖3小时。③加盐、味精调味即可。
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
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