指甲没什么血色？

我今年21，比较挑食，白天总是特别困，偶尔有轻微面僵硬，有时感觉头脑有些堵...[展开]

我今年21，比较挑食，白天总是特别困，偶尔有轻微面僵硬，有时感觉头脑有些堵，感觉自己贫血，脑供血不足，眼球很白，指甲没什么血色，天天就有些昏昏欲睡得样子，已经很长时间了我的状况严重不严重啊，像我这样是不是应该是因为挑食导致的营养不良啊，我现在平时该怎么办啊，怎么解决挑食！[收起]

2016-06-22 22:54:51 举报

同步

匿名

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2016-06-22 22:54:51

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你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁...[展开]

你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.[收起]

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2016-06-22 22:54:51

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  病情分析：
您这种情况还是贫血的可能性比较大，建议到医院做血常规检查，明确是何总原因造成的贫血。
指导意见：
您这种...[展开]

  病情分析：
您这种情况还是贫血的可能性比较大，建议到医院做血常规检查，明确是何总原因造成的贫血。
指导意见：
您这种缺铁性贫血的可能性比较大，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。
  
  如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。建议您还是去医院检查一下血常规，如果有必要的话，是需要补充铁剂的。[收起]

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