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你好怀孕5个月可不可以吃叶酸?

你好怀孕5个月可不可以吃叶酸[展开]
2016-03-29 13:13:22 举报
其他答案
2016-03-29 13:13:22
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可以,叶酸是人体必需的维生素,对心血管都有很好的保护作用,但是选择叶酸片时,要选择剂量低的,每天不超过400微克。因为中国营养学会建议整个孕期膳食叶酸的摄入量应该是600微克,但是食物中的叶酸容易损失,直接补进人体的并不多,所以有条件的孕妇需要额外补充叶酸片或叶酸多维片。

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