早上打瞌睡正常吗？

我每天晚上十一点左右睡，早上六点半起床，可是一到上班的地方一坐下来就想打瞌...[展开]

我每天晚上十一点左右睡，早上六点半起床，可是一到上班的地方一坐下来就想打瞌睡，这正常吗？又有什么办法可以防止打瞌睡呢？[收起]

2007-07-27 10:54:58 举报

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匿名

好评回答

首先问你一句:你十一点左右睡,什么时候睡着?
正常成年人一般每天睡七个钟头左右就足够,按你的说法,应该可以保证睡眠了.
如果一上班还是会打瞌睡,建议你上班后,喝点茶,或者冲一杯咖啡,这样有提神醒脑的作用.
还有,中午如果有条件,要午睡一会,即使15分钟也好过不休息.
祝你好运!

2007-07-27 11:00:22 0 评论

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全部答案

2007-07-27 13:11:29

1930 评论

不正常情况下的正常。因为大部分人都会这样的。原因却各不相同。有些是因为自身的身体原因，有些是外界原因，有些是自身的精神心...[展开]

不正常情况下的正常。因为大部分人都会这样的。原因却各不相同。有些是因为自身的身体原因，有些是外界原因，有些是自身的精神心态原因[收起]

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2007-07-27 11:01:05

1939 评论

可能是你工作的环境比较枯燥，没有激起你的兴趣。感觉到很无聊就容易打瞌睡了，我也是！
建议你早上去跑步，可以防止打瞌睡的，...[展开]

可能是你工作的环境比较枯燥，没有激起你的兴趣。感觉到很无聊就容易打瞌睡了，我也是！
建议你早上去跑步，可以防止打瞌睡的，在学校的时候，早上有跑步的习惯，学校的课程是最枯燥的了，但是都没有打瞌睡。
建议你也尝试一下了。
希望能够帮助到你哦！[收起]

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